Le programme de la formation

UA 1 – Le stress? Un levier d’énergie
Objectif d’apprentissage : À la fin de cette UA, le participant sera capable de recadrer son stress avec deux outils simples.

• Gestion du stress
• Hormones de stress
• Microbiome et nutrition

  UA 2 – Résister à la marée de notifications : courriels, textos, messages…
Objectif d’apprentissage : À la fin de cette UA, le participant sera capable de centrer son attention sur une tâche sélectionnée, en contexte d’infobésité.

• Cerveau – neuroplasticité – ondes cérébrales
• Stimulation des sens
• Attention, focus et concentration
• Gestion des distractions

  UA 3 – Les biais cognitifs? Inhérents au cerveau humain
Objectif d’apprentissage : À la fin de cette UA, le participant sera capable de dépister les biais cognitifs à l’aide d’un modèle simple.

• Biais cognitifs : déviation systématique de la pensée
• Distorsions dans le traitement de l’information
• Modèle SEEDS
• Prise de conscience des angles morts (blind spots)

  UA 4 - Échanger calmement quand ça brasse… Objectif d’apprentissage : À la fin de cette UA, le participant sera capable de détecter les dérapages lors d’interactions entre deux personnes à l’aide d’un modèle reconnu en neurosciences.

• Empathie, neurones miroirs
• Cinq déclencheurs de réactions émotionnelles (Modèle SCARF)
• Intelligence sociale (Social Brain)

  UA 5 – Sortir d’une impasse en sortant des sentiers battus Objectif d’apprentissage : À la fin de cette UA, le participant sera capable de créer un état favorable - pour soi et les autres – permettant l’émergence d’intuitions et idées créatives.

• Recadrage
• Créativité et ouverture
• Émergence de moments Euréka! (Insights)

Lire l'article Peut-on vraiment développer ses Soft Skills grâce aux neurosciences?     Si vous avez des questions sur les modalités d'inscription, d'annulation, les horaires, la langue d'enseignement, etc. vous trouverez des réponses dans notre FAQ.