Entraînement à l’expression orale et à la gestion du trac

Cette formation est conçue pour :

  • tous ceux qui sont « gênés » pour s’exprimer face à un groupe ;
  • tous ceux qui n’ont jamais bénéficié d’un regard sincère et professionnel pour se situer par rapport à leurs atouts et points faibles à l’oral ;
  • tous ceux qui n’ont jamais eu l’occasion de s’entraîner à prendre la parole devant un groupe.

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Le programme de la formation

 

1 – Faire le check-up individuel de son style de communicant

  • Où en êtes-vous à l’oral ?
  • Quels sont vos points forts ?
  • Que devez-vous travailler ?
  • Conseils personnalisés.
Mise en situation :
– Diagnostic personnalisé de sa communication à l’oral. Atelier pratique : « Trac : mode d’emploi ».

2 – Se préparer sur tous les fronts

  • La préparation : 80 % du succès ou comment mettre toutes les chances de son côté ?
  • « Parler c’est un sport » : se préparer physiquement pour transformer l’énergie du trac.
  • Se mobiliser mentalement.
  • Comprendre et s’adapter à son public.
Mise en situation :
– Réussir son « entrée en scène ».

3 – Les clés pour réussir à l’oral

  • Les plus qui font la différence dans le corps :
    • voix ;
    • regard ;
    • posture ;
    • et dans le verbe.
  • L’art de l’accroche.
  • Réaliser et utiliser des notes « utiles ».
  • Improviser sans en avoir l’air : les plans « futés » pour conquérir l’auditoire.
Mise en situation :
 – Entraînement avec les outils de l’acteur.

4 – S’entraîner activement

  • Réussir à prendre toute sa place face au groupe.
  • Présenter un exposé simple.
  • Improviser sans perdre ses moyens
Mise en situation :
 – Mise en pratique des outils pour améliorer le fond et la forme de ses interventions à l’oral.

À qui s’adresse cette formation ?

Pour qui

  • Toute personne souhaitant développer son impact à l’oral et devant un groupe.

Prérequis

  • Aucun.

Les objectifs de la formation

  • Posséder les « incontournables » de la prise de parole face à un groupe.
  • Apprivoiser le trac.
  • Parler sans notes.
  • Développer son impact devant un groupe.
  • S’adapter à son auditoire.

Les points forts de la formation

  • 4REAL© est un parcours mixte, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisable, axé sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité.
  • Un contenu téléchargeable et consultable sur smartphone.

Durée: 2 Jours

Réference FMF5933
Prix6 900,00 DH HT


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Date 20 octobre 2022 à 9:00

Lieu Hôtel Sofitel Tour Blanche Casablanca



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