Entraînement à l’expression orale et à la gestion du trac
Cette formation est conçue pour :
- tous ceux qui sont « gênés » pour s’exprimer face à un groupe ;
- tous ceux qui n’ont jamais bénéficié d’un regard sincère et professionnel pour se situer par rapport à leurs atouts et points faibles à l’oral ;
- tous ceux qui n’ont jamais eu l’occasion de s’entraîner à prendre la parole devant un groupe.
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Le programme de la formation
1 – Faire le check-up individuel de son style de communicant
- Où en êtes-vous à l’oral ?
- Quels sont vos points forts ?
- Que devez-vous travailler ?
- Conseils personnalisés.
Mise en situation :
– Diagnostic personnalisé de sa communication à l’oral. Atelier pratique : « Trac : mode d’emploi ».
2 – Se préparer sur tous les fronts
- La préparation : 80 % du succès ou comment mettre toutes les chances de son côté ?
- « Parler c’est un sport » : se préparer physiquement pour transformer l’énergie du trac.
- Se mobiliser mentalement.
- Comprendre et s’adapter à son public.
Mise en situation :
– Réussir son « entrée en scène ».
3 – Les clés pour réussir à l’oral
- Les plus qui font la différence dans le corps :
- voix ;
- regard ;
- posture ;
- et dans le verbe.
- L’art de l’accroche.
- Réaliser et utiliser des notes « utiles ».
- Improviser sans en avoir l’air : les plans « futés » pour conquérir l’auditoire.
Mise en situation :
– Entraînement avec les outils de l’acteur.
4 – S’entraîner activement
- Réussir à prendre toute sa place face au groupe.
- Présenter un exposé simple.
- Improviser sans perdre ses moyens
Mise en situation :
– Mise en pratique des outils pour améliorer le fond et la forme de ses interventions à l’oral.
À qui s’adresse cette formation ?
Pour qui
- Toute personne souhaitant développer son impact à l’oral et devant un groupe.
Prérequis
- Aucun.
Les objectifs de la formation
- Posséder les « incontournables » de la prise de parole face à un groupe.
- Apprivoiser le trac.
- Parler sans notes.
- Développer son impact devant un groupe.
- S’adapter à son auditoire.
Les points forts de la formation
- 4REAL© est un parcours mixte, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisable, axé sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité.
- Une formation très opérationnelle.
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